Vítejte na mém blogu – místě, kde se potkává láska k přírodě, bylinkám a vědomému životnímu stylu.
Jmenuji se Caroline a jsem certifikovaná poradkyně pro integrativní výživu a zdraví (Integrative Nutrition & Health Consultant).

​

Věřím, že zdraví začíná v každodenních volbách – v tom, co jíme, pijeme, jak odpočíváme i jak myslíme.

​

Na tomto blogu sdílím recepty, inspirace a postřehy ze života s bylinkami a skutečnými potravinami.
Najdete tu články o tom, jak příroda pomáhá harmonizovat tělo i mysl, jak jsou jídlo a emoce vzájemně propojené, a jak naše stravování ovlivňuje nejen fyzickou pohodu, ale i to, jak se každý den cítíme. Sdílím zde i praktické tipy, jak se stravovat vědomě, s radostí a v souladu se sebou i přírodou.

​

Věřím, že každý z nás může uzdravovat své tělo i duši – stačí se znovu naučit naslouchat přírodě a sobě.